Mon histoire
Comment je suis devenue yogi
La découverte
Brisbane • avril 2013
Je passe le niveau 1 de practicienne Reiki. J’entends du bruit dans ma tête quand je donne les soins, ça parle, ça juge, ça critique. Je décide de tester les cours de méditation pour mettre un peu d’ordre dans mes pensées et pouvoir être pleinement présente à l’énergie qui circule de mes mains au corps de la personne à qui je donne un soin. Je remarque qu’en sortant de la séance je respire mieux, que je souris et je décide d’aller plus loin et de tester le yoga.
Bali • juin 2013
J’ai détesté mon premier cours de yoga. Je me suis retrouvée face au même brouhaha de pensées, en lien avec les complexes dissimulés ici et là dans mon corps. Mais puisque tout le monde vante la pratique (et que je suis un peu têtue), je décide de pratiquer jusqu’à septembre et de décider ensuite.
La pratique
Capbreton • octobre 2020
Je n’ai jamais arrêté de pratiquer. J’ai
testé tous les styles, avec un penchant pour le yoga
Bikram : discipline, routine, puissance, force et
souplesse. Je veux aller plus loin et me lance dans mon
Teacher Training.
À 7h30, tous les matins pendant un an, je suis sur
mon tapis pour 1h30 de pratique en visio.
Le prof est sur un rooftop à Rishikesh et patiemment nous
guide à travers la pratique du Ashtanga, avec quelques
variations selon son humeur.
Capbreton • avril 2021
J’en veux encore. Je m’inscris au Yin Teacher Training pour compenser les pratiques dynamiques que je pratique. Je me suis mise au Power Yoga avec Travis et Lauren Elliot.
La Confirmation
Ibiza • août 2022
Je donne des cours de yoga dans un centre de retraite au Nord de l’île. Dix jours de rêve. Je découvre que j’aime encore plus partager la pratique que de faire des asanas seule sur mon tapis.
Paris • octobre 2022
Je retourne en formation, Adi Vajra Shakti Yoga ou « Yoga de l'Être ». Je vais apprendre à pratiquer dans tous mes corps et à enseigner depuis l’espace le plus vaste, le plus beau et le plus rempli d’amour en moi.
Le partage
Maceda, Portugal • août 2023
Je donne des cours de yoga dans un surf camp, la vie peut-elle être plus belle qu’ici et maintenant ?
Bordeaux • septembre 2023
Je me lance, je donne des cours hebdomadaire. Je crée des séquences différentes pour chaque cours, je peaufine « mon style » : le flow dynamique. Je retrouve avec joie des visages qui deviennent familiers, des corps qui bougent, respirent, évoluent.
Bordeaux • septembre 2024
Je donne encore plus de cours hebdomadaires, dont un cours d’Adi Vajra ou Yoga de l’Être. Je continue de transmettre avec passion.
Ma vision de la pratique
Ce qui m’anime c’est d’observer les transformations intérieures, l’énergie avant de démarrer et l’énergie à la fin, les corps qui prennent vie, la respiration qui coule tranquillement, le sourire général à la fin, les cœurs joyeux et sereins.
L’autonomie, pouvoir revenir à soi, ses sensations, son intuition et prendre des décisions alignées, agir dans le monde depuis cet espace de magie intérieure, c’est aussi le cadre de ma pratique et de mes cours.
- Coraline -
Professeure de yoga à Bordeaux
Power yoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga
&
Cours de Yoga de l’être